罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。它不仅养分丰富，何况作念法种种，尤其适应可爱清淡口味的东谈主群。底下先容一种概况又厚味的家常作念法。

率先，准备一条清新的罗非鱼，清洗干净后，在鱼身两面斜切几刀，浅近入味。然后用厨房纸吸干水分，榕江小说网_免费小说在线小说_网文欣阅撒上适量盐和料酒， 首页-武陵区滑向树苗股份公司腌制10分钟去腥。

热锅凉油， 大理市梦山美容服务有限公司放入姜片和蒜末爆香，将罗非鱼放入锅中，映梦星座网-星盘分析_星座配对_星座运势小火煎至两面金黄。接着加入适量净水或高汤，放入葱段、少量生抽和老抽上色，盖上锅盖焖煮5分钟傍边。

待汤汁收至一半时，加入少量白糖提鲜，再煮2分钟即可关火。终末撒上葱花，一皆鲜美可口的家常罗非鱼就完成了。

这谈菜光泽诱东谈主，鱼肉鲜美不柴，汤汁浓郁映梦星座网-星盘分析_星座配对_星座运势，异常适应搭配米饭食用。不管是平淡家常仍是一又友聚餐，都是可以的继承。掌持这谈概况的作念法，让你开心作念出厚味好菜，享受健康饮食的乐趣。